怼周刊_v35

~ 预定 17.12.10 20:20 发布

首见 – by lgh

怼友首见面, 缘聚在珠海. 项目纷呈现, 周会怼不断.

主编: 大妈
责编:(35w后待填)

进度 Timelines

~ 记录当周关键事件日期+证据链接

171203 珠海聚会 ZH4dama1203
171209 怼周会

任务 Tasks

~ 记述关键共怼任务 (如果没有, 留空) - 怼周刊轮值登记

进展 Progress

~ 整体上圈内部活跃指标情况

提交: 10 人
引发的作品:
- lifton
状态:

allcic Commit	times	weekly Commit	times
liguanghe	464	leilayanhui	32
ZoomQuiet	416	liguanghe	15
zhangshiyinrunwithcc	375	ZoomQuiet	9
zoejane	306	littlexiaocai	4
mxclover	205	guoyuming	4
all Commit	Comments times	weekly Commit	Comments times
all Issue	Comments times	weekly Issue	Comments times
liguanghe	756	liguanghe	27
ZoomQuiet	453	Hansoluo	15
zhangshiyinrunwithcc	410	guoyuming	9
zoejane	111	ZoomQuiet	5
mxclover	106	littlexiaocai	3

在线(测试ing..):
- curl du.zoomquiet.us
- curl du.zoomquiet.us/v0/all/cic/rank/5/
- curl du.zoomquiet.us/v0/all/cil/rank/5/
- curl du.zoomquiet.us/v0/week/cic/rank/5/
- curl du.zoomquiet.us/v0/week/cil/rank/5/
- …

成果 Achievements

~ 各种成品/半成品内部知识作品

atl4dama 时间记录研究报告初稿

终身学习者关注自我成长, 不是跟别人比较, 而是与自己比较. 过去的自己如何? 现在的自己好在哪里, 怎样可以证明更好? 你需要一个客观的指标. 足够自我的, 不是外界给定的指标.

人, 唯身体与时间尔.

时间是人类共同划分的刻度. 记录时间, 分析时间, 提供客观指标.

过往仅贵族有专人为其记录时间及言行, 以供其优化. 今有手机等工具, 普通人亦可实现.

终身学习, 终身记录. 是否可行?

柳比歇夫记录时间 56 年, 大妈记录 10 年, 剑飞记录 5 年, 华生记录 2 年, 广鹤记录 0.7 年 … 活着的人仍在记录当中.

不能指导行动的记录, 无用. 需满足: 记录 -> 分析报告 -> 归纳原理 -> 指导行动, 缺一不可.

长期行为, 在刚开始时, 如不能有全局意识, 不考虑未来几十年, 易陷入短视的坑里: - 刚开始记录时事无巨细, 没有分类意识 - 分类不清晰 - 变化太大, 无从比较 - 有了记录不知如何分析 - 记录和报告只考虑短期, 长期变得累赘, 无法持续分析 - 不能对行为起到指导作用

本项目对以上各位长时间记录的数据进行分析, 试图: - 总结归纳终身学习者的时间使用法则 - 以此法则指导他人记录时间和使用时间 - 总结记录 -> 分析报告 -> 归纳原理 -> 指导行动系列行动原则及实操手册 - 推广以上结论, 帮助记录者绕过以上的坑

原理

输出倒逼输入
- 输入可以碎片化,
- 但是,复杂输入,比如论文研读等于输出
- 输出难以碎片化, 或是说, 高价值的输出依赖稳定的足够长的时间段
- 输入和输出没有可以寻定的关系
- 输出中的交流, 可以统一视为低效能行为
- 任务型输出,时间块越大越好
- 同时输出时间块被中断的次数/时长越少越好
  - 即, 输出时间段之间的距离越短越好,
  - 当天的中断次数越少越好…
五大行为属性
- ²⁄₈ 原理是正确的
- 时间帐单应用/记录行为只能纯化为最简单的基础数据: 行为属性+用时
- 将行为属性归类为
  - input ~ 输入: 阅读/学习
  - outpu ~ 输出: 沟通/任务/写作/..
  - livin ~ 生活生存必须行为/家庭必要社交
  - chaos ~ 有意识的不作为..
  - sleep ~ 睡眠
普适指标
- 每个人的产出内容不同, 故不以具体内容来衡量效率.
- 单纯从时间记录中分析时间的使用, 是否符合这些原则.
大时间周期
- 针对每天的时间段来分析, 因为涉及的变量太多,几乎不可能形成中立的指标
- 一般工作/学习场景中, 很少有超过一周的大型任务, 即使有, 也必定尽力分解为周任务来追踪
- 所以,效能分析最小单位为一周, 全年就是52周
  
  记录
持续记录
- 每天 24 小时, 一周约 168 小时
工具
- atimeloger(andird/ios)
- itimelog(ios)
层级结构
- 类型 + 事件
- 类型优先, 事件可以不填, 类型一定要填
- 事件可包括人物/地点等特别需要记录的事情
- 类型归类:
每次事件结束后, 点击+ 自动结束上一个事件,开始下一个事件
类型是唯一的, 尽量选择接近事件本质的类型
- 举例, 地铁上看书, 仍然选择交通. 因为本质上是为了从一个地方到另外一个地方.
灵活度
- 接触新的学习事物, 不确定是否长期跟踪时, 可都分类为学习, 在事件备注是什么, 待到决定长期进行且跟踪了, 再在类型后面添加小类.
- 例如: 刚开始学习 IT, 我也不知道是不是要长期学下去, 所以记录时, 类型选择 study, 事件备注 it, 学了一段时间以后, 决定用一辈子, 就新增了一个类型: study:IT
- study 这一类相当于 study:others, 代表着你的好奇心.
- healthfun 也等于 healthfun:others, 亦代表着你的好奇心.

分析

无论怎样记录和命名, 都有模糊的地方.
- 代码中, 把类别都归化到五大属性里.
- 采用 ²⁄₈ 定律或者排名前20 等数学方法, 把其中不准确的部分去掉.
规划为五大类属性,每个人都一样
五大类中的小类可不同, 是为每个人的个性
- 广鹤
  - output: 04.study,04.study:IT,04.study:write,04.study:law
  - input:04.study:read,07.social,07.social:net
  - live:08.live:affiar,08.live:dinner,08.live:wash,08.live:finance,08.live:families,11.traffic
  - healthfun:09.healthFun,09.healthFun:fun,09.healthFun:sport
  - sleep:12.sleep,12.sleep:noon
- 大妈
  - ‘input’:[“Input”,“Ukulele”,u”学习”,u”阅读”,u”上网”] ,‘output’:[‘Output’ ,“OBP”,“O.B.P”,“Writing”,“GDG”,u”交流”,“Pt0”,u”工作”] ,‘sleep’:[u”睡眠”] ,‘livin’:[‘Life’,u”交通”,“air”,“Air”,u”用餐”,u”睡眠”,u”家务”,u”就医”,‘Livin’,u”娱乐”,u”电影”,u”购物”,u”运动”,“Waking”] ,‘chaos’:[“Chaos”,“chaos”,“Untracked time”,u”其他”]
探讨五大类行为之间的关系
以五大类行为产生算法
- 通过数学方法去掉记录中不甚准确的部分
- 投入产出比:
  - set4
  - 体现了学习力
- 效率: 番茄钟
- …
  
  工具及流程
  
  (随用随学)
python3
pandas
import matplotlib.pyplot as plt
bokeh
数据清洗-数据分析-数据可视化

行动
尽可能每次输出使用整块的时间, 且尽可能长
有意识的促进输出, 减少为了这次输出而付出的输入的时间
思考事件后面的意义
保持好奇

lifton

引言

日升月落,星辰演化,像是旋转的摇篮,落到地球,连同山脊,沙丘,溪流,湿润的草地和阳光穿透的森林,人类在襁褓中安睡,用四肢试探着周围,开始有了最初的动作.

千万年之后,人坐进人体工学座椅,眼前三个屏幕,身体上蓝牙,平板,手机里讯息闪动出星星点点的火花,身处一隅也可以设计,控制和改变环境. 我们崇尚智商,情商,认知,相信一切皆可塑造. 我们向外测量行为,向内探索心灵,用实验剖析大脑区域,还原每丝神经冲动,追溯每粒荷尔蒙分子.

向外,向外,向外,大脑是个黑箱,我们捕捉每次蹙眉,每下颤抖,每滴眼泪,将黑箱中的物体称为心灵,思维,认知,理性. 这个黑箱只是寄存在身体中吗?

向内,向内,向内,不断有工具和方法认知能力,让下一代从基因开始变得更聪明,这个时代即将目睹智人向神人的跃迁. 我们的身体跟上这个变化了吗?

运动于你,不只是健康,健美,健壮,更是探寻自我的一种方式. 在长跑平缓律动的节奏中,在跳跃惊鸿一声的凝固中,在身扛重物站起来的爆发中,你体会到心理和身体紧密连接. 身体不是认知外在,而是认知本身. 在运动中,认知本身圆满闭环.

这种闭环,在认知时代需要更精密的记录. 这些习惯,借助贴身工具会更好培养. 现在,我们拥有了比之前所有时代的人都更精巧的工具,来给自己赋能,探索更多外在和内在.

Lifton就是这样一种工具,让训练者更高效记录并查找训练轨迹.

Lifton将会给谁用?

认同刻意练习,超量恢复的健身房训练者
有规律训练习惯,每周三次
会记录自己每次,以此制定下次计划

这些人以前怎么解决上述需求?

黑板马克笔,实体笔记本,电子备忘录,Excel表格

Lifton在哪里用?

随时掏出手机,打开微信,Lifton是里面一个小程序

Lifton会有哪些功能?

1.0 记录－查询 1.1 数据可视化呈现(具体展示什么维度和时间跨度,需要调研) 1.2 新增记录训练体会,感受功能 1.3 选择按周,月,年和动作组合来数据可视化呈现 2.0 新增论坛功能,可以发布话题讨论 3.0 新增教练角色,给学员写训练计划 4.0 根据历史数据,自动生成训练计划 5.0 创建用户画像,智能定制千人千面的健身计划

Lifton项目成员是谁?

蔡俊:电子工程师,核心主程序
雨明:产品经理,前端设计
广鹤:数据分析和统计

期待你关注

以上这些功能规划,够这个项目长期发开运作. 我们每周在怼周会中分享进展. 怼圈的伙伴!如果你对这个项目有兴趣,不管是想用还是想干,欢迎来聊聊!

> 项目仓库

故事 Stories

~ 收集各自无法雷同的怼圈真人故事…

后记 Postscript

~ 怼周刊是什么以及为什么和能怎么…

大妈曰过: 参差多态才是生机 问题在 参差 的行为是无法形成团队的

Coming together is a beginning; 
Keeping together is progress; 
Working together is success!

<— Henry Ford

所以, 有了大妈随见随怼的持续嗯哼…
但是, 想象一年后, 回想几十周前自己作的那些 图样图森破
却没现成的资料来出示给后进来嗯哼?
不科学, 值得记录的, 就应当有个形式固定下来
所以,有了这个 怼周刊 (Weekly 4 DU)

What is DUW? Why we make DUW? What are the possibilities of DUW?

Dama said, variety brings vitality. But various behaviors may make us hard to cooperate as a team.

Coming together is a beginning; 
Keeping together is progress; 
Working together is success!

<— Henry Ford

That’s why Dama keeps on debugging. However, as time goes by, maybe you would not remember these days clearly and spread your experience difficultly. What a pity! The valuable should have a fixed form to be recorded. That’s why we make the Weekly for DU.

DU35w

Table of Contents

怼周刊_v35

进度 Timelines

任务 Tasks

进展 Progress

成果 Achievements

atl4dama 时间记录研究报告初稿

原理

记录

分析

工具及流程

行动

lifton

引言

Lifton将会给谁用?

这些人以前怎么解决上述需求?

Lifton在哪里用?

Lifton会有哪些功能?

Lifton项目成员是谁?

期待你关注

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